讓醫生告訴妳!告別男人難言之隱,吃出一付好腎!
-
- 01-30
![](http://topnews8.com/file//n83883/t.jpg)
腎乃先天之本,一個人的腎氣是先天父母給的,直接決定著人壽命的長短,腎氣不足我們只能靠後天補給養護。
腎虛又分為腎陽虛,腎陰虛,腎陰虛的人主要表現在:盜汗耳鳴,腰痠、燥熱等、,腎陽虛則主要表現在:腰膝痠軟無力,畏寒怕冷等。而無論是腎陽虛還是腎陰虛都會導致陽痿、早洩陽物不舉、女性性冷淡等症狀!現實生活中腎陰虛的人大概佔腎虛人群的30%,腎陽虛的人群佔70%左右。
人們往往一提到補腎就是陽痿,早洩關於性方面的,其實這是不正確的,效能力只是腎氣好壞的一種表現而已,當今社會男人的生活壓力,工作壓力異常的大,常常會導致腎虛,不僅危及了身體健康還為家庭的和美留下來隱患!
所以很多人為了補腎想盡一切辦法,但是效果大都不盡人意,甚至亂用壯陽藥物,給身體造成了極大的傷害,補腎是需要一定時間和過程的,千萬別為了一時之快盲目的亂補,急於求成!
下面給大家推薦幾個已經驗證過的補腎的方法:
1、雙手快速揉搓腹部的氣海穴
(肚臍下1.5寸)、關元穴(肚臍下3寸)、腰部的命門(第二腰椎棘突下)、
湧泉穴(足部腳心)使區域性產生炙熱感,早晚進行一次,每次100下,多著無害!取生薑若干,去皮焙乾研成粉末,敷在湧泉穴上,用醫用膠布固定好,第二天即可拿掉!(姜皮為陰,姜肉為陽)
2、用雙手相互摩擦至熾熱
搓捻陰精100次,搓捻睪丸100次,以不痛為度,早晚各一次,讓妻子操作更好,陰陽互補!
3、食療
取麻雀肉100-130克,九節蝦100-130克,紫根韭菜100克左右,用芝麻油加鹽、黃酒炒食。
此方法壯陽暖腎,對於因腎陽虛引起的陽痿、早洩,腰膝痠軟、尿頻均有較好的效果。同時女性因腎陽虛引起的性冷淡也可食用。美味,無害、補腎!
相關文章
- 相關關鍵字: