你也是這樣的人嗎？
生活中，
總是不好意思去麻煩別人，
遇到事情都靠自己解決，
不主動尋求別人的幫助。

在心理學上，
這類型的人稱為「聖母型人格」，
心理傾向內向，
不願意與人交流，顯得不擅社交，
缺乏足夠的親密關係和社會支持。

經常犧牲自己，去幫助別人，
例如自己分內的工作尚未完成，
聽到別人的請託，
總是不好意思拒絕，
最後吃力不討好的事情，
全都落在自己的頭上，
只好硬著頭皮把事情完成。

然而這樣的事情，
一次、兩次，最後大家都習慣了，
以為你人熱心、體貼，
其實不過就是利用你，
你心裏也比任何人清楚，
但原因就出在你的「不好意思」。

其實不需要對任何人抱著愧疚的心，
要知道你沒有虧欠過任何人，
你幫助他人是出於你的善意，
而非義務，你沒有義務去替別人著想！

生活是你在過，
痛苦、勞累，都是由你在承受，
他們只是等著你完成的結果，
從不在乎你是否不願意、是否疲累，
餵飽了別人不懂感恩的心，
對你並沒有任何好處！

往往這類型的人，都不會快樂，
因為責任太多太重，而如今，
「聖母型人格」的人，越來越多。

所以，心理學家也表示：
「不願意、不好意思麻煩別人，
是一種危險的人格特質」！

你也是這樣的人嗎？

聖母型人格
人格是心理學上描述，
一個人穩定的行為特徵、態度傾向的概念。
那些不喜歡麻煩別人的人，
一般具有聖母病，也被稱為「聖母型人格」。

他們認為，只有無原則的迎合別人，
才能收穫別人的好感與認同，
即使內心不是很願意，也難以拒絕。

缺乏自我暴露
表面上看，
這些無條件的順從行為，
能夠維護與周圍的人的人際關係。
但是，
他們卻忽略了人際交往中很重要的一點，
那就是「自我暴露」。

缺乏自我暴露，
長期壓抑自己的情緒、
想法與需求不利於親密關係的建立，
或者說，難以有更進一步的發展。

這種人格特質具有危險性嗎？
這類人的潛意識中是難以信任他人的，
他們會選擇隱藏真實的自我，
在交往中停留於形式，
導致身邊的人始終無法走進他們的內心，
無法了解他們的真實感受與想法，
這無疑是令人難以琢磨、可怕的。

其次，
這種人格類型的人不善於拒絕他人。
即便是他人的請求讓自己感到不舒服，
他們也會勉強自己答應下來，
然後違背本心去做一些不情願的事情。

壓抑本能
從弗洛伊德的精神分析理論角度看，
將自己的本能、想法壓抑住，
這些想法、本能總會通過其他途徑爆發出來。

因此，
對於這些具有聖母型人格的人來說，
他們長期壓抑自己的真實想法與感受，
把憤怒與不滿的情緒壓抑在內心，
久而久之，這些負面情緒會大量堆積。
而他們又缺乏與人溝通交流的意願，
這些被壓抑的不滿情緒難以得到及時排解，
很可能會在某一天突然爆發，
對身邊的人造成嚴重傷害。

比如，
在某些社會新聞的極端案例中，
那些作出恐怖、反社會行為的罪犯，
往往在平常看起來很老實，
別人提出的要求他們都盡可能地滿足，
卻在突然的情緒爆發中，
做出喪失理智的行為。

因此，從這個角度看，
這種人格特質無疑是具有危險性的。
現代心理學認為，
個體人格同時具有穩定性和可塑性。

如果發現自己具有這類人格特質，
可以嘗試多與人溝通，
交流自己的真實想法、感受！

切勿一味的順從、滿足他人，
這樣一來可以減少很多不必要的心理壓力、
不滿情緒所帶來的壓抑感。