小米別再只熬粥,太落伍了,加兩個雞蛋,筷子一攪,做成小米餅,養胃又美味!
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小米的營養價值很高,含豐富的蛋白質和脂肪和維生素。小米不僅供食用,入藥有清熱、清渴,滋陰,補脾腎和腸胃,利小便、治水瀉等功效,還可以釀酒。因為多吃小米可以養胃,所以家裡會常做小米粥。但是小米不僅可以熬粥,還可以做成餅或者其他小吃。家裡一直備有小米,吃久了小米粥,小孩也不怎麼吃,也就想著換換花樣,增加些別的營養,於是加了兩個雞蛋,攪一攪後,做了小米餅,一出鍋,香氣滿屋,一下就被搶著吃光了。您也可以在家裡試試哦。小米只會熬粥?太落伍了,加2個雞蛋,筷子一攪,養胃又美味!
【小米餅】
一.用料:小米60g,雞蛋2個,低筋麵粉100g,牛奶250ml。
二.小米餅的做法:
(1).將小米淘洗乾淨,然後放入適量清水,浸泡1個小時候左右,到小米粒都膨脹大了。
(2).把小米瀝乾水,浸泡過的水倒掉。
(3).把小米倒進榨汁機,然後加入250ml牛奶,一起打成小米漿。
(4).把小米漿倒出來,打入2個雞蛋,然後加入100g麵粉。
(5).把小米麵糊攪拌均勻,到沒有顆粒狀。
(6).讓麵糊靜置15分鐘左右,讓麵粉充分吸收牛奶的水分,這樣小米餅會更鬆軟。
(7).熱鍋少油,舀一勺麵糊,輕輕倒入鍋裡,流成圓形,用小火慢煎。
(8).一面變金黃色後,翻過來把另外一面也烙成金黃色,這樣就可以出鍋了。
(9).這麼小巧的小米餅,小孩子用手拿著真正剛好,三下兩下就一個。
小貼士:
1.牛奶放進去後,要稍微靜置一會,這樣烙餅才更鬆軟。
2.中間加牛奶的時候,還可以加點葡萄乾,蔓越莓等乾果。
3.烙餅的時候火不要太大,不然容易糊面。
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