小甜甜（張可昀）瘦身成果驚人，一度胖到80公斤的她，如今靠著積極健身減肥，激瘦到52公斤，大家都明顯注意到小甜甜的改變，她也時常在臉書分享運動的照片，來激勵大家可以一起瘦身，但她其實以前也常在節目上提到自己肥胖的過去和誇張的食量，也曾自爆小時候被幼稚園老師霸凌，還因為他的一句話讓她從此不敢下水游泳。

 

▲小甜甜自爆曾經受到幼稚園老師的霸凌，讓她想下水游泳都還存有陰影。

據《聯合新聞網》報導，小甜甜日前參加大陸真人秀節目《拜拜啦肉肉》，在節目上爆出曾經遭受幼稚園老師的言語霸凌，她表示當時老師為了讓她們熟悉水性，讓她們先從滑水道滑下泳池，但輪到她下水時，這位老師竟對其他同學大喊「小心『大白鯊』要來了。」讓小甜甜再也不敢玩水，「那時開始覺得難過，怕別人用異樣眼光看我。」

 

據悉，她也曾在《康熙來了》節目中提到自己驚人的食量，表示可以一個人吃掉多少份量的速食，讓眾人驚呼太誇張。此外，小甜甜也表示在國小五年級時，體重高達87公斤，因此常被同學用言語羞辱，因此讓她自卑到拿膠帶把胸部纏起來，好讓她看起來可以不要這麼大隻，不過現在她已經走出這些幼時陰影，不再畏懼旁人的眼光，活出一個自信的自己。

如今，靠著努力運動以及飲食控制瘦下來的小甜甜也常不藏私，大方在臉書上分享自己的減重方式以及運動過程，還常常PO出她瘦來所拍的美照，以此激勵網友養成運動的習慣。

小甜甜強調，瘦身除了「飲食控制」以外「運動」更是重要的關鍵，飲食控制的部份，強調「早餐」非常重要一定要吃，三餐照常飲食外，晚餐控制在8點前吃完，且吃東西遵從「湯、菜、肉、飯」的順序。運動的部分，她則說要培養固定運動的習慣，「做什麼運動都好」、「一有空檔就運動」，她自己最常的是走超多路或是打超過3小時的籃球，要運動到「喘跟冒汗」，這樣才有真的消耗熱量。以及到健身房都從跑步機開始跑40分鐘，再去操作練個別部位的器材，一切運動結束後更要記得拉筋跟舒展。