對於“如何使愛情和婚姻獲得幸福?，也許答案只能有一個，那就是雙方首先要有健康的心理。

一、過度依賴

過分依賴對方，會使得自己再沒有成長提升，當有一天忽然醒悟過來，才會雙方的差距已經太大了。有託付心態的一方，對伴侶過度依賴，這樣的關係並不是成熟的關係。這種依賴性，更加接近親子之間的關係，而不是成人之間的關係。
正確的心態是：
雙方都要是獨立的個體，有能力照顧自己的人生，而兩個負責任的成年人在一起，可以互相支持、互相激勵，共同成長，產生一些獨自一人不能獲得的成功和快樂。

二、壓抑情緒

吵架造成的情緒如果積累得太多，就會在某一天爆發出來。過分的忍讓容易造成長期情緒的積壓如果是為了孩子、老人或其他原因，兩個人勉為其難維持這樣一個“金玉其外，敗絮其中”的關係，最終，會造成負面情緒的總爆發。不僅關係會受到破壞，甚至破裂，雙方的身心也會因此而付出慘重的代價。兩個人在締結關係的最初，便應該約定好矛盾解決機制。這個機制，應該能讓兩個人，平靜地說出自己不能接受對方怎樣的語言和行為，並且商定如何解決。

三、不會衝突處理

很多情侶或者夫妻吵架之後就是冷戰，這是很危險的。因為冷戰唯一的發展方向是更疏遠。
有些夫妻，一方情緒冷卻後想修補受傷的關係，於是用一種“失憶症”式的態度主動和解，讓風波成為過去。、因為“原諒”和“寬恕”，是把自己放在比對方優越的位置，沒有真正尊重到對方的人格和尊嚴。

四、計較先後

“你愛我，對我好，我才愛你，對你好。”愛被計較成了先後，很多人年齡大了，身體成熟了，結婚了，有孩子了，可是從內心裡說卻還是個孩子。感情或者婚姻中為對方付出而不求回報，只要對方高興，有沒有回報都很高興很開心，繼續付出無私的愛給對方，這才是愛。“我愛你所以你也要愛我”這是做生意，你從開始計較，開始算計得失時，你所謂的愛就根本不是愛了。計較心態表明婚姻中的一方或雙方沒有真正成長。