大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「喝茶到底防癌還是抗癌，看看專家怎麼說！千萬不要錯過！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

喝茶防癌抗癌嗎？ 在茶葉當中含有特別豐富的營養物質，包括酚類物質、生物鹼、蛋白質、氨基酸、多酚等，尤其是綠茶。 在綠茶當中含有豐富的酚物質和茶黃素和茶紅素，這些物質都是具有抗氧化活性的，具有清理自由基的功能，並且可以幫助細胞進行DNA的修復，所以，喝茶是具有防癌的功能的。

同時，茶兒茶素還可以抑制腫瘤細胞血管生成，從而切斷其營養的供應，從而導致癌細胞的滅亡。其含有的谷胱甘肽以及S-轉移酶，對於腫瘤都有一定的抑制作用。
此外，茶多酚也可以有效的防止紫外線輻射的損傷，並且還能夠調節免疫系統。

說到這，我們好像幾乎可以確定，茶就是天然的抗癌神奇啊，怎麼會反倒致癌呢？到底是不是謠言呢？我們接著往下看！

喝茶真的會致癌嗎？ 喝茶一定要趁熱，我想這是愛好喝茶的人的共識，茶涼了就失去了原有的口感和香味，並且喜歡品茶的以男士為主，然後有一項來自北京大學的調查顯示，喝熱茶可能對於健康有一定的負面影響。 據瞭解，喝熱茶，同時又吸菸、飲酒，這樣的習慣會大大的增加患食道癌的概率。

在實驗的過程中，科學家們分析了多達45萬的樣本，年齡在30歲到79歲之間，在隨後的隨訪期間，有多達1731名參與者被診斷為食道癌。同時科學家得出的結論認為，如果喝熱茶，並且規律的飲酒、吸菸，患食管癌的風險就會大大增加，幾乎是其他人的5倍。

喝茶需要注意

1、適“度”：

溫度過高可能會灼傷食道粘膜，但溫度過低，可能可能會影響口感，最好的的溫度是60度左右，這樣就可以一舉兩得了。

2、適量：

飲茶雖然好處多多，但是如果飲茶過量的話，反而會增加身體的負擔，所以每天飲茶不超過兩次，而每天不超過六克。

3、遠離菸酒：

上面已經說過了，如果喝茶、吸菸、喝酒的話，會大大的增加患食管癌的概率，所以，最好可以戒菸戒酒，起碼可以戒一樣！

看完後是不是覺得CA小編在健康一點靈分享的健康飲食文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康一點靈並分享這篇「喝茶到底防癌還是抗癌，看看專家怎麼說！千萬不要錯過！」出去給大家一起看看喔！