曾經有一個心理諮詢師，說過這樣一個故事：

一個結婚多年的媽媽，她跟丈夫是朋友介紹認識的，跟丈夫雖然相敬如賓，但婚姻還稱得上是幸福，在一次偶然的情況下，她看到老公手機裡滿滿跟別的女人拍的照片，原本樂觀積極的個性，一瞬間卻陷入悶悶不樂的狀態...

即便發現丈夫外遇的她，也沒有馬上就跟老公理論，而是選擇憋在心裡頭、視而不見，表面上還是跟丈夫相當恩愛，但有一天她卻再也承受不住了...

後來她得了很嚴重的盆腔炎，看遍了各大醫院的名醫，都無法治好，這讓她本來就抑鬱的心情，更雪上加霜，這樣的情況持續了好幾年，讓她極其痛苦...

如果故事到這裡就結束了，那就沒有寫出來的必要了，我想說的是後面發生的事情...

後來她離婚了，結束了這段讓自己痛苦不已的感情。再後來她遇到了一個很愛自己的男人，心態積極樂觀了許多，她那久治不愈的盆腔炎，經過簡單的治療之後，竟然神奇般地好了。

以前我總覺得生氣就是生氣，開心就是開心，壓抑就是壓抑，這只是情緒，不會對身體造成影響，可是沒想到，如果人一直處在負面的情緒中，會釀成大病！

如果你的婚姻裡處於這「5種」狀態，這種「垃圾婚姻」不如不要！

一、零交流，最熟悉的陌生人

現在很多家庭都出現了「零交流」這種情況，工作太忙，回家的時間本來就短，在此基礎上還忽視溝通，回家後各自捧著手機不交流，久而久即使面對面也像是兩個世界的人，無話可說。

「零交流」對於婚姻的殺傷力有多大？所謂至親至疏是夫妻，「零交流」的夫妻，顯然是最疏遠的，當你們封閉起自己，拒絕和對方交流，那麼這樣的婚姻，終將瀕臨破碎！

二、不平等，一方過度付出，另一方只知索取

婚姻百態，如人飲水冷暖自知。

一段婚姻最好的狀態，是彼此的心裡都有對方，會情不自禁的為對方著想、分擔煩腦，而垃圾婚姻的狀態卻正恰恰相反！一方或者是因為不夠愛，或者就乾脆是自私，對伴侶的付出視若無睹，心安理得的接受卻沒有為對方付出的意思。

我認識的一對兒夫妻，相處十年還是離婚了，女人提出離婚的原因是：「這十年來，他什麼都沒為我做過」。我做完一道菜端上桌，回廚房忙活，等再出來就發現他已經吃完了，碗筷一撇等我刷！我想我就是離婚自己過，也絕對比跟他在一起要好。」

三、把家當做旅館，缺乏陪伴

這是2016年8月9日，在上海街頭發生的一場無聲的抗議。

有這樣一份數據：72.6%的丈夫每周都會超時加班，60%的丈夫一周和妻子孩子待在一起的時間不超過3小時。

雖然現代生活的節奏快速，工作壓力也相對的大了不少，但這些絕對都不是你忽視婚姻、把家庭當作休息的地方而已，當決定要步入婚姻，就應該負起應有的責任！

四、「注意力稀釋」，即使人在你身邊，心也不在

什麼時候開始覺得婚姻走到了盡頭？有一個回答是這樣的：

「結婚後再也沒有戀愛時的感覺了，他一直忙工作忙的不著家，那天我一算，我們已經有一整年沒有出去約會了。」

「周末軟磨硬泡，叫他陪我出去吃飯，我特別高興，點了一桌子他愛吃的菜。結果沒想到人家一頓飯的時間，接了15個電話，我完全沒說上幾句話。」

人在，心不在，請問你究竟把這場婚姻當成什麼了？！

五、無性婚姻，視對方若透明

性是婚姻的潤滑劑，無性的婚姻顯然難以長久。

夫妻之間因感情危機、生理問題、工作和生活壓力等因素，選擇分床睡，這是非常可怕的，夫妻沒有性愛的滋潤，感情也就慢慢淡了。或者有的夫妻每天晚上回到家，看電視的電視，玩手機的手機！

到了睡覺時間，兩個人各蓋一床被子，關了燈，沒有絲毫荷爾蒙氣息，就這麼睡過去……長此以往，婚姻也算走到盡頭了。

你知道比垃圾婚姻更可怕的是什麼嗎？就是你雖然發現了婚姻處於垃圾狀態，但依然沒有意識到嚴重性，拒絕去改變自己的狀態！